Биоимпедансометрия
Биоимпедансометрия – это метод, позволяющий определить соотношение различных тканей (жировой, мышечной и др.) в организме. Избыточная масса тела и ожирение – достаточно частая проблема, однако строго говоря, ожирением является превышение нормальной массы тела за счет жировой ткани. В некоторых случаях масса тела может быть формально выше нормы, но соотношение жировой и безжировой массы не нарушено, и такая ситуация не является ожирением.
При снижении веса Ваши весы также дают не совсем полную информацию. Например, если одним из применяемых методов являются физические тренировки, количество жировой ткани в организме может уменьшиться, а мышечной – увеличиться. Вес тела может остаться прежним, но понятно, что соотношение разных тканей в данной ситуации станет более «правильным».
Когда следует провести биоимпедансометрию?
- В рамках обследования при избытке веса и ожирения – перед началом снижения веса.
- В процессе снижения веса (оптимальный вариант – ежемесячно). Это позволяет убедиться, что вес снижается именно за счет расщепления жировой ткани, и ее доля в организме уменьшается.
Исследование не требует специальной подготовки, безболезненно и безопасно. Оно заключается в наложении четырех электродов на конечности, результат выдается в течение нескольких секунд.